cara meningkatkan konsentrasi

Cara Meningkatkan Konsentrasi Ketika Belajar

Halo semua !^^ aku disini mau berbagi tentang Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar.Banyak orang yang susah berkonsentrasi apalagi saat suasana kelas yang berisik.Tapi jangan takut kita bisa lhoo meningkatkan konsentrasi belajar dirumah. dan sudah dijamin efektif, Ok, gak perlu lama-lama lagi langsung: ><

Langkah

1. 
   1
   Temukan lingkungan belajar yang tepat. Biasanya, menghilangkan sebanyak mungkin gangguan ketika Anda belajar bisa menciptakan suasana belajar yang nyaman.
   

   • Cari tempat yang sepi, seperti kamar tidur atau ruangan pribadi.
   • Matikan semua elektronik yang tidak Anda perlukan, terutama ponsel dan komputer (jika Anda memang tidak perlu menggunakannya). Matikan musik atau dengarkan musik yang tidak memiliki lirik.
   • Singkirkan semua hal yang tidak Anda perlukan dan rapikan area belajar Anda untuk mengurangi tingkat stres dan memungkinkan Anda berkonsentrasi dengan lebih baik.
   • Jika Anda berada di sekitar suara yang tidak bisa Anda kendalikan dan merasa terganggu karena suara itu, tutupi suara tersebut dengan mendengarkan suara lain yang tidak mengganggu seperti suara dari alam. Anda bisa menemukan suara-suara seperti itu secara gratis di internet.
2. 
   
3. 
   2
   Kumpulkan semua bahan belajar seperti catatan, buku cetak, dan kertas. Jika Anda menggunakan komputer, tutup email, aplikasi chatting, media sosial dan hiburan lainnya.
4. 
   3
   Pindah subjek atau mata pelajaran agar tidak bosan. Gantilah ke mata pelajaran lain, tapi jangan sampai Anda mencampur aduk ketika mempelajari salah satunya.
5. 
   4
   Temukan metode belajar yang efektif. Beberapa orang lebih suka menggunakan catatan kecil untuk mengingat, tetapi selain itu masih sangat banyak cara belajar yang efektif untuk bermacam-macam orang. Cari tahu metode mana yang cocok untuk Anda.
6. 
   5
   Gunakan metode SQ3R untuk membaca:
   

   • Survey buku yang akan Anda baca dengan melihat judul, subjudul, atau aspek penting lainnya secara sekilas.
   • Question atau buat pertanyaan berdasarkan judul dan subjudul buku untuk melacak sejauh mana Anda sudah membaca.
   • Read atau baca jawaban atas pertanyaan yang Anda buat kemudian jawab pertanyaan di awal atau akhir tiap bab untuk memastikan bahwa Anda sudah belajar hal yang perlu Anda pelajari.
   • Recite atau sebut pertanyaan Anda dan cobalah menjawabnya. Anda memang perlu mencatatnya, tetapi jangan lupa membacanya secara jelas.
   • Review bacaan Anda setelah itu agar Anda tetap mengingatnya ketika Anda perlu mengingatnya di sekolah nanti.
   • Jika Anda menemukan sesuatu yang tidak Anda pahami, lakukan riset lebih lanjut secara online atau di dalam buku itu sendiri untuk memahaminya.
7. 
   6
   Belajar dengan baik jauh hari sebelum ujian. Daripada menumpuk semua sesi belajar di malam sebelum Anda akan ujian, mulailah belajar sedikit demi sedikit dari jauh-jauh hari agar Anda tidak kelabakan.
8. 
   7
   Tekun dan gigih. Jangan biarkan tindakan egois membuat Anda kehilangan konsentrasi. Gigih dan tekunlah dalam menyelesaikan apa yang sudah Anda mulai.

• Kuatkan tekad. Ketika Anda mengalami kesulitan, ingatlah ambisi Anda untuk memotivasi Anda kembali.
• Hindari bicara dengan orang lain untuk membantu Anda berkonsentrasi.
• Kosongkan pikiran Anda. Bebaskan pikiran Anda dari beban lain sebelum mulai belajar agar Anda bisa berkonsentrasi penuh.
• Visualisasikan apa yang Anda pelajari agar Anda bisa mengingatnya lebih mudah nanti.
• Baca materi pelajaran Anda dengan keras (bukan dalam hati), dan selalu siapkan pena agar Anda bisa menandai poin-poin yang Anda anggap penting.
• Istirahat selama 20 menit tiap kali Anda belajar selama dua jam agar Anda punya waktu untuk rileks dan kembali berkonsentrasi penuh. Carilah makan, minum, atau keluarlah selama beberapa menit.
• Teruslah mencoba sampai Anda menemukan metode belajar yang efektif untuk Anda.
• Dengarkan apa yang diajarkan guru di kelas dengan baik. Jangan tidur di dalam kelas.
• Katakan kepada diri sendiri bahwa Anda suka mata pelajaran atau materi yang Anda pelajari, meskipun itu sebenarnya bukan materi atau mata pelajaran kesukaan Anda.
• Menggunakan sebanyak mungkin indra akan membantu Anda mengingat dengan lebih baik. Misalnya, jika Anda bisa belajar dengan baik ketika mendengar, baca materi yang Anda pelajarai dengan keras.
• Fokus pada apa yang ada di depan Anda, jangan pikirkan hal lain, apapun itu.

Peringatan

• Memahami konsep dari sebuah materi akan membantu Anda mengingat berdasarkan pemahaman, bukan menghafal.
• Jangan belajar terlalu banyak atau terlalu lama. Itu hanya akan membuat Anda stres dan semakin sulit belajar.
• Ketika belajar, tetaplah tenang. Jangan belajar atau mengerjakan tugas secara sembarangan.
• Selalu ingat apa yang ingin Anda cari atau pelajari ketika membaca sebuah materi.

SUMBER;http://id.wikihow.com/Meningkatkan-Konsentrasi-Ketika-Belajar